バトミントン  BADMINTON   Better late than never. I hope you have lots of fun at your new life.
紙飛行機 歳時記　 戸越体育館
◎塗り絵	仕事が終わり自由なひと時、塗り絵でもsませんか？
◎　60歳からの 　　　バトミントン	怪我をしない為に準備体操をしよう。 前後左右の動きは無理をしない。 声をかけあい接触しないようにしよう。 コート造り（ネット張り）は積極的に手伝おう。 指導してくれることは謙虚に従おう。