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カウンセリングってどんなもの?

最近良く聞くカウンセリングと言う言葉、一体どんなことだと思いますか?

簡単に言ってしまえば、話を聴いて、相談者(クライエントと言います)の悩みを解決(軽減)させることでしょうか。

カウンセラーによるカウンセリングと聞くと、何か治療的な・病気といったイメージが強いですが、そういったものは心理療法に分類されます。

あくまでも、カウンセリングは日常の悩みのレベルの問題で、
病的なものは対象外、心理療法の分野になります。

知り合いに愚痴を言ったりして、聴いてもらったことによってすっきりしたり、
アドバイスを受けたりして問題が解決することはよくありますよね。
それもある意味、カウンセリングです。

それでも、相談しやすい人・話しやすい人・良いアドバイスをくれる人っていますよね。
そういった聴く能力・相談に答える能力・話を引き出す能力なんかを鍛えている・勉強している専門化がカウンセラーと言えます。

こう聞くと、以外にカウンセリングが身近に感じられませんか?

仕事として、守秘義務などをしっかりと守ってくれるから、安心してプライベートなことや、心の深い面での問題を話すことが出来ますよね。
また、専門的なスキルや知識から、適切なアドバイスをしてくれます。

子育てって誰でもできることだけれども、子どもを預けるなら何も知らない人より、プロの保育士の方が安心できるようなものでしょうか。
まあ、資格があるから、、、よりも、こういった勉強をしてきたという証と考えた方がいいです。
人とかかわる仕事って、保育も同じですが、資格よりもその人の人間性の方が大切です。
ただ、個人の資質を問われる・人の人生に大きくかかわる難しい仕事だけに、専門的な勉強をする必要があります。
こう考えると、保育の仕事と共通点も多い気がしますね、「おごり」ではない、専門家意識は大切ですね。

色々な技法・考え方

一口にカウンセリングと言っても、色々な考え方・やり方があります。
それこそすごい数になるので、書きませんが。
これだけがすばらしいと言った、万能のものは無いです。
自分にあったものを探せると良いですよねー。

だけど、どんな考え方があるかなんて分かりませんよね、ほんとに相談に行ってみないと分からないと思います。
だけど、相談に行ってかえって落ち込んだ・傷ついたなんて場合は、あっていないと思ったほうが良いと思います。

一応、私のお勧めはアドラー心理学(ヒューマンギルド系)です。
勇気づけの精神、具体的なアドバイスなどから、人間関係や家族・子育ての悩みにとくにお勧めです。

料金

いくらかかるのか?
大きな疑問だと思います。

大体相場は、一時間3000円から20000円くらいでしょうか?
幅が広いですが、一万円前後と五千円前後が多いように感じます。


さて、高いと思うか安いと思うか・・・
専門的な知識や能力が必要とされる仕事で、カウンセラー自身、常に自己研鑽を要求されます。
専門的な研修に参加したり、スーパーバイズ(より上位のカウンセラーから面談)を受けたりと、すごく費用がかかっているので、保健が効かない分割高になってしまいます。
ただ、その分病院と違ってきっちり時間をとってもらえるのは利点ですね。

まあ、高すぎたり安すぎるのは、逆に変な物なんじゃないかと感じますが・・・

実際に受けてみて自分が満足できるものが一番ですね。

今までカウンセリング(相談)は、無料でやってきましたが、平成17年度から一部有料となります。
詳細としては、↓相談するをご覧下さい。

料金は、 メール相談 一件2000円 面談一回(50分)5000円 育児相談(40分) 3000円となります。

※面談の場合、遠方であれば、別途交通費+出張費(30分600円)が発生します。
(メールにて事前に連絡します、詳細についてはご連絡ください。)

別に、子育て・保育講座もお受けしています。内容等についてはご相談ください。

アドラー心理学の講座も開催可能です。

親子関係セミナー<SMILE>(対人関係全般・人とかかわる仕事の方にもお勧め)

子どもの社会性訓練プログラム<APPLE>
(対象は小学校高学年から大人まで、親子で参加できます。専門学校でも導入されています)

詳細については、アドラー心理学のページを見てください。

相談する

私ふみも一応、心理カウンセラーとして相談はお受けしますが、仕事(本業)に追われているためなかなか答えられません。
相談したい方は、メールで送ってください。(三日以内にお受けできるか、返答いたします。)
※量が多いとき・本業が急がしいはお断りすることもありますのでご了承ください。
「お知らせ」にも現在の状況を載せますので、たまにチェックしてみてください。

メール相談の場合であれば、確認のメールの後、相談となります。料金はその後お振込みください。

面談であれば、方法・日時・場所など、詳細をメールにて確認後、面談となります。
料金はその場でお支払いください。

※事務所を構えていませんので、面談場所は決まっていません。良い場所があれば、ご指定下さい。
また、喫茶店などになることもあるのでその辺りはご了承ください。
(事前にメールで、場所等についてもご相談いたします。)

今年度から夜勤がメインの職員となりますので、夜勤の入りはお昼前後、明けは夕方以降であれば割合時間が取れます。

他にも色々な人の意見が聞きたいときなどは、掲示板に書き込むとそれを見た方の意見が得られるかも知れません。

※誰もが見ることのできる掲示板ので、個人の特定できる情報を書き込まないなど、プライバシー保護にお気をつけ下さい。